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Menos 300 graminhas, mas tá bom demais!!! =D
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101,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1772 kcal
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Gord: 118,94g | Prot: 106,05g | Carbs: 38,54g.
Café da Manhã: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Frimesa Nata, Mãe Terra Cacau em Pó, Adoçantes. Almoço: Tomates, Repolho Verde, Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Frimesa Nata, Mãe Terra Cacau em Pó, Finn Adoçante Sucralose, Majestade Salame Italiano Fatiado, Queijo Coalho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pimentão Verde, Berinjela. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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