Jornal de Fafa2016, 31 ago 15

Não esta fácil perder peso...
Porém setembro promete! Vou perder peso!!!
62,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1304 kcal Gord: 65,48g | Prot: 37,17g | Carbs: 139,57g.   Café da Manhã: Açúcar, Café Expresso, Triunfo Cereal Mix 7 Grãos, Café Expresso, Açúcar. Almoço: Panqueca de Carne Moída, Habib's Pizza de Calabresa. Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Lanches/Outros: Hellmann's Ketchup, Maionese, Pão Francês. mais...
1532 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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Comentários 
força, foco e fé.... eu também, metas até dezembro, devagar e sempre, o importante é não voltar a engordar. 
31 ago 15 por membro: AnaClaudiaPagani
tá difícil emagrecer por aqui tbm, mas boto fé que dessa vez a gente consegue ;) 
01 set 15 por membro: biahill
Por aqui só falta eliminar a Gordurinha localizada, até Outubro!!! 
01 set 15 por membro: Dayse Fashion

     
 

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