|
Meio decepcionada com esses 200g, mas acho que como estou chegando perto do peso ideal agora vai ser mais devagar mesmo
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2464 kcal
|
Gord: 93,11g | Prot: 84,95g | Carbs: 282,37g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: McDonald's Batatas Minions (20). Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Sangria, Molho de Tomate, Pudim de Pão, Penne, Pão Italiano, Sopa de Legumes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense. mais...
|
|
1546 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Vai sim... olhe pras medidas...
21 ago 15 por membro: rogerpaixao
|
Tá como eu rs. Falta 2 kg pra meta mas tá mais difícil do que perder os 6 kg....
21 ago 15 por membro: domahovski
|
Meus parabéns linda!!!! chegar a uma meta sabemos que não é fácil, e vc esta conseguindo chegar perto de seus objetivos... só pessoas guerreiras e determinadas conseguem concluir uma meta... Meus parabéns!
22 ago 15 por membro: 210989edi
|
22 ago 15 por membro: vipcook
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vipcook
|