Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2015
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71,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 20,72g | Prot: 22,60g | Carbs: 203,07g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Arroz Integral, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango , Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Lima, Mangas. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Kobber Barra de Frutas Damasco e Ameixa, Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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