Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2015
|
73 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Gord: 10,70g | Prot: 66,02g | Carbs: 134,47g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Natu's Granola Banana & Mel, Firenze Pão Integral Balance, Itambé Fit Zero. Almoço: Carne do Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Alface, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Banana Prata, Triunfo Cream Cracker. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de simonesilva1
|