Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 17,86g | Prot: 20,89g | Carbs: 195,70g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Atum AMFA Atum, Feijão AMFA Feijão Carioca, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Tomates Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Laranjas, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Tia Sônia Barra Banana e Castanha de Cajú, Kobber Barra de Frutas Banana e Maça. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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