Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2015
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74 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 26,17g | Prot: 56,59g | Carbs: 156,19g.
Café da Manhã: Tradição Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho. Jantar: Becel Margarina Original, Tradição Leite Desnatado, Café com Açúcar, Real Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas, Tradição Leite Desnatado, Banana Nanica, Gravittá Barrinha de Cereal. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Varrer - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lainnatavares
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