Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
|
92 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Gord: 25,36g | Prot: 27,55g | Carbs: 79,23g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Bolo de Nozes. Almoço: Contra-filé, Abacaxi, Alface de Folha Verde. mais...
|
|
2853 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emagrecer Mila
|