Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 54,31g | Carbs: 51,40g.
Café da Manhã: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Integralmedica BCAA Powder, Ducoco Água de Coco. Almoço: Salada Verde Mista, Quatá Queijo de Coalho. Jantar: Creme de Brocolis Baixo Carbo, Spoleto Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciadido
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