Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2015
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72,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 21,68g | Prot: 20,19g | Carbs: 236,11g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Abobrinha Cozida, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Esse AMFA Sobrecoxa de Frango , Cenouras, Arroz Integral. Jantar: Mangas, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Tapioca, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel, Taeq Barra de Cereal com Maçã, Canela e Uva-Passa. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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