Jornal de Fafa2016, 03 ago 15

Fds foi tenso... Agora é fechar a boca!
63,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

900 kcal Gord: 34,40g | Prot: 34,63g | Carbs: 114,09g.   Café da Manhã: Açúcar, Café Expresso, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Café Expresso, Açúcar, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Mandioquinha, Kiwi, Danone Danoninho Cremoso. Lanches/Outros: Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Maionese, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. mais...
1540 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana



     
 

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