Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 73,03g | Prot: 64,67g | Carbs: 140,56g.
Café da Manhã: Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Santa Clara Nata. Almoço: Tio João Arroz Branco, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Kibe Frito, Santa Clara Nata, Requeijão, Majestade Salame Italiano Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo. Lanches/Outros: Brigadeiro, Skol Cerveja, Skol Cerveja. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LUCIANARAMOS
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