Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 89,74g | Carbs: 202,94g.
Café da Manhã: Linea Shake de Baunilha. Almoço: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Cafezinho, Matte Leão Mate Concentrado, Pão Francês Integral, Qualitá Uva sem Sementes, Tangerinas, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonesilva1
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