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Falta pouco para o meu peso ideal!
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88,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1631 kcal
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Gord: 72,85g | Prot: 150,38g | Carbs: 92,45g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Cupim Assado, Picanha sem Gordura. Jantar: Batavo Iogurte de Morango, Peras, Melancia. Lanches/Outros: Cafezinho. mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Esteira - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciano Vieira Gonzaga
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