Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2015
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 13,53g | Prot: 24,01g | Carbs: 186,60g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Peixe, Arroz Integral, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Jantar: Laranjas, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Montevérgine Barra de Cereais Corpo & Sabor Cereja e Cacau. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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