Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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50,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 78,58g | Prot: 89,09g | Carbs: 73,11g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Mozzarella. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua, Acelga, Coxa de Frango. Jantar: Mel, Banana, Sadia Frango a Passarinho, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Lanches/Outros: Castanha de Caju com Caramelo e Gergelim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LUCIANARAMOS
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