Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2011
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2412 kcal
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Gord: 66,62g | Prot: 193,86g | Carbs: 256,59g.
Café da Manhã: Skim Milk, McDouble, Whey Protein, Skim Milk, Go Lean. Almoço: 12" Canadian Bacon Pizza, Baby Spinach, Skim Milk, Skim Milk, Whey Protein. Jantar: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. mais...
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3748 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de -Diablo
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