Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 112,24g | Carbs: 196,50g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Santa Clara Leite UHT Integral, Magro Açúcar Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Vagem, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). mais...
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2094 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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