Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2015
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68,3 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 118,96g | Prot: 36,10g | Carbs: 185,23g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Fruit Salad. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Celery, Red Onions, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Fresh Express Hearts of Romaine. Lanches/Outros: Wal-Mart Fresh Pineapple, Dole Dark Sweet Cherries. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dirigir - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Always downward. Congrats.
05 jul 15 por membro: ClassicRocker
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Good Job!!!!!! At a VERY EMOTIONAL and SAD time!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Keep Climbing!!!
05 jul 15 por membro: SuccessThisTime58
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05 jul 15 por membro: jmb3450
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05 jul 15 por membro: CatHerder
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*hugs* nice to see you still poking your nose in with all you have on your plate.
05 jul 15 por membro: Pterath
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05 jul 15 por membro: JakeC
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05 jul 15 por membro: Maria Paz
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09 jul 15 por membro: UmmBilal
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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