Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 93,63g | Carbs: 388,54g.
Café da Manhã: Ameixas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Psyllium, Hortifruti Salada de Frutas. Almoço: Ameixas, Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Ster Bom Casquinha de Sorvete, Bacio di Latte Pistacchio, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Amendo Power Protein Bar, Ponkan, Ameixas, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Milho Verde Cozido, Caqui, Tâmara, In Natura Tomate, Laranja Pêra, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Linea Geleia de Pimenta. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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