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5/16
W:45.0kg, F:17.8%, M:35.1kg
Tofu for breakfast
Salad 🥗 and koya-tofu soup for lunch
Salad 🥗, natto, turkey ham, apple 🍎 and nuts for dinner
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45 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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