Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 79,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Gord: 79,12g | Prot: 194,41g | Carbs: 260,26g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Acém Cozido, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|