Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2015
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 55,11g | Carbs: 118,77g.
Café da Manhã: Yoki Amendoim, Açúcar, Café Expresso, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix. Almoço: Açúcar, Café Expresso, Tomates, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Bono Bono Chocolate, Pullman Pão de Forma, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Elegê Doce de Leite, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Risoles de Carne. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fafa2016
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