Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 20,53g | Prot: 49,43g | Carbs: 65,43g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Abacaxi. Almoço: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Cebolas, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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