Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Gord: 36,82g | Prot: 45,76g | Carbs: 38,71g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Abacaxi. Almoço: Alface Americana AMFA Alface Americana, Alface, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Jantar: Hemmer Maionese Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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