Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 56,66g | Prot: 74,31g | Carbs: 147,24g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Дикси Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой. Almoço: Asia Fest Чипсы Нори, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша. Jantar: Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриная Грудка, Карельская Жемчужина Кола, Чебурек. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de >みゆき<
|