Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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98 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 171,62g | Carbs: 260,67g.
Café da Manhã: Itambé Leite Integral sem Lactose, Nesquik Nesquik (20g), Ovo. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Bombom Smash, Tang Suco de Laranja, Maçã, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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