Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2584 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 69,43g | Carbs: 480,26g.
Café da Manhã: Lacta Bis (7g), Forno Mágico Peta, Ovo Frito sem Gordura, Ponkan, Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Limão. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Laranja Pêra, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Heinz Mostarda Amarela, Linea Geleia de Pimenta, Tâmara, Hortifruti Melancia. Jantar: Fruittella Bala, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lanches/Outros: Protein Bar Churros , Pão Francês, Tâmara, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Hortifruti Melancia. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 58 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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