Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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119,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 65,73g | Prot: 73,58g | Carbs: 45,73g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Tomates, Calabresa, Bacon Curado ou Defumado, Ovo, Omelete de Claras. Almoço: Swift Caldo de Feijão com Bacon, Quiabo Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos, Jiló Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de selma ctm
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