Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 27,19g | Prot: 93,66g | Carbs: 127,34g.
Café da Manhã: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Pão de Forma, Président Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Banana Prata. Jantar: Président Creme de Ricota Light, Seven Boys Bisnaguinha, Nescau 60% Cacau, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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