Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 28,12g | Prot: 98,19g | Carbs: 130,56g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão De Forma 5 Zeros Tradicional. Almoço: Italac Leite Desnatado, In Natura Tomate, Grano Frozen Couve-Flor, Bonare Milho em Conserva , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Friboi Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Pepino, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Paumo Ricota Fresca, Hortifruti Melancia, Frimesa Doce de Leite. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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