Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 54,97g | Prot: 96,45g | Carbs: 345,53g.
Café da Manhã: Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Almoço: Fruittella Bala, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Limão, Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lanches/Outros: Ponkan, Brigadeiro de Colher, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Heinz Mostarda Amarela, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Linea Geleia de Pimenta, Hortifruti Manga Tommy, Laranja Pêra. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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