Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2815 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 78,49g | Carbs: 533,28g.
Café da Manhã: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tâmara, Maçã, Ameixas. Almoço: Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Club Social Original , Forno Mágico Peta. Lanches/Outros: Ameixas, Laranja Pêra, Hortifruti Manga Tommy, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Subir Escadas - 28 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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