Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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138 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 65,88g | Prot: 71,80g | Carbs: 213,86g.
Lanches/Outros: Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Água da Torneira, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Arroz Branco, Dori Amendoim tipo Japonês , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Ovo Mal Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz. mais...
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5110 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Varrer - 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Compra do Supermercado - 20 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 53 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Limpeza - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Pedalar - 20 minutos, Ler - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Catiaran
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