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4/21
W:44.9kg, F:17.4%, M:35.2kg
High protein tofu for breakfast
Steamed bread and Yogurt for lunch
Salad 🥗, salad 🥗 and salad 🥗 for dinner
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44,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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210 kcal
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Gord: 12,89g | Prot: 11,00g | Carbs: 12,26g.
Café da Manhã: Whole Milk, Egg Yolk . mais...
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peso estável
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