Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Gord: 82,62g | Prot: 166,66g | Carbs: 187,20g.
Café da Manhã: Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, HSN Foods Almond Butter Extra Creamy, Bebida de Almendras Zero, Claras de Huevo, Harina de Avena Neutra, Omega 3, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Hacendado Flan +Proteínas , Verdura Plancha, Brillante Arroz Integral para Microondas, Lubina. Jantar: Hacendado Tortillas de Avena, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Vino Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Hacendado Arándanos Congelados , HSN Sports Evocasein 2.0 Cereales , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Creatine Monohydrate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Makyval
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