Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 46,28g | Prot: 53,36g | Carbs: 129,35g.
Café da Manhã: Specially Selected Raspberry Fruit Spread, Cottage Cheese Pancakes, America's Choice Natural Almonds, Honeycrisp Apples. Almoço: Great Value Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Dried Apricots. Jantar: Havarti Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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