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FORÇA: novo dia, nova semana, nova chance de recomeçar!!!
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2217 kcal
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Gord: 86,32g | Prot: 98,86g | Carbs: 256,88g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Atum, Pizza Portuguesa, Qualitá Salgadinho de Trigo Cebola e Salsa . Lanches/Outros: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Ovo Mexido, Pão Francês, Yakult Yakult, Maçã. mais...
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435 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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