Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 81,24g | Prot: 41,53g | Carbs: 151,96g.
Café da Manhã: Água com Limão, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral. Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva, Abacate, Cebolas, Tomates, Alface. Jantar: Rúcula, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Tomates, Azeite de Oliva, Alface. Lanches/Outros: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Cerveja, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Nanica. mais...
|
|
3178 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carolina Soares Pavin
|