Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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59,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 67,86g | Carbs: 344,32g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Psyllium. Almoço: Linea Geleia de Pimenta, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Manga Tommy. Jantar: Natural Life Mini Biscoito de Arroz Integral, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Casa Suíça Bolo de Pão de Mel. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Subir Escadas - 28 minutos, Descansar - 9 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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