Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 122,85g | Prot: 196,21g | Carbs: 82,06g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido. Jantar: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Lanches/Outros: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Supino Supino Banana, Maçã e Canela , Hortifruti Abacate, Levitare Ricota Fresca de Búfala . mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 23 minutos, Google Fit - 21 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaune
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