Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Gord: 51,35g | Prot: 163,56g | Carbs: 235,27g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Cuscuz (Cozido), Ovo, Banana, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Laranjas. Jantar: Yoki Milho de Pipoca Premium, Integralmedica Whey 100%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Ovo, Bolo de Coco, Biscoito de Polvilho. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borgesdaiane
|