Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 53,34g | Prot: 153,08g | Carbs: 98,81g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo, Comevap Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, Doce de Leite. Almoço: Growth Supplements Whey Concentrado, Abobrinha, Jiló Cozido, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Repolho Verde, Abobrinha, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Queijo Minas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|