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reeducação Alimentar e resignificação da minha relação com a comida tá dando certo
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 44,08g | Prot: 64,24g | Carbs: 148,57g.
Café da Manhã: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Laranjas, Berinjela Refogada, Quiabo Refogado, Bonduelle Vagem Fina, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Swift Filé de Pescada. Jantar: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Leão Chá Leãozinho Morango e Maracujá, Prezunic Queijo Muçarela , Yoki Flocão. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Morango (170g), Vitória Uva. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patricia Vieira Lanna
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