Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 24,51g | Prot: 108,39g | Carbs: 240,80g.
Café da Manhã: Café, Hortifruti Laranja Bahia, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada Crua, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Laranja Lima, Suco de Manga, Maçãs Fuji. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo Hartung
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