Calendário de Dieta de Ricardo Hartung - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 4: 789 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,78g
 
61,03g
 
106,96g
3143*  2354
sex 3: 1904 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,62g
 
155,10g
 
177,62g
3143*  1239
qui 2: 1810 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,86g
 
138,98g
 
195,92g
3143*  1333
qua 1: 958 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,76g
 
28,71g
 
143,34g
- -
abril 2024
ter 30: 1630 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
145,51g
 
142,58g
3143*  1513
seg 29: 1294 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,49g
 
82,76g
 
150,94g
3170*  1876
dom 28: 291 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,28g
 
10,74g
 
53,77g
- -
sáb 27: 1348 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
68,05g
 
132,55g
- -
sex 26: 1705 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,76g
 
109,37g
 
118,02g
3216*  1511
qui 25: 1443 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
88,83g
 
154,13g
3216*  1773
qua 24: 1455 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,46g
 
109,79g
 
149,88g
- -
ter 23: 1740 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,37g
 
91,28g
 
206,39g
3235*  1495
seg 22: 1520 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,11g
 
119,34g
 
140,58g
3268*  1748
dom 21: 1226 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
72,86g
 
195,28g
2940*  1714
sáb 20: 1978 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,69g
 
106,69g
 
174,64g
2544*  566
sex 19: 2202 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,94g
 
137,35g
 
193,75g
3281*  1079
qui 18: 2190 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,56g
 
127,20g
 
198,35g
3281*  1091
qua 17: 2283 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,35g
 
84,25g
 
250,20g
3311*  1028
ter 16: 4771 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
221,88g
 
209,05g
 
516,81g
3311*  1460
seg 15: 1611 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
108,39g
 
240,80g
2631*  1020
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.