Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Gord: 89,12g | Prot: 120,08g | Carbs: 421,97g.
Café da Manhã: Damascos, Ameixas, Tâmara, Hortifruti Melancia. Almoço: Damascos, Tâmara, Psyllium, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ovo Cozido, Forno Mágico Peta, Ameixas, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Damascos, Tâmara, Nutty Bavarian Mix Glaceado, Abacaxi. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Subir Escadas - 12 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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