|
4/12
W:45.1kg, F:18.2%, M:35.0kg
egg 🍳 for breakfast
portabello mushrooms with chicken salad and natto with PB for lunch
salad 🥗 and stewed vegetables, kimuchi, apple 🍎 and nuts 🥜 for dinner
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|