Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 47,50g | Prot: 66,61g | Carbs: 105,74g.
Café da Manhã: Kellogg's All-Bran Buds, America's Choice Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Honeycrisp Apples. Almoço: Italian Sausage, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned). Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Brussels Sprouts, Cooked Rutabaga (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Herbal Tea, Great Value Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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