Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3526 kcal
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Gord: 99,38g | Prot: 99,22g | Carbs: 559,76g.
Café da Manhã: Growth Supplements Protein Bar Morango, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Abacaxi, Cupim Assado, Copacol Coração de Frango, Polenta Frita, Kibon Mini Chicabon, Ameixas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Costela Bovina Assada, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Jantar: Club Social Original , Itambé Doce de Leite Tradicional, Ameixas, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Predilecta Marrom Glacê. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Musculação (Moderado) - 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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